Melatonina Vegetale: L'Alternativa Sicura ai Sonniferi per l'Insonnia in Menopausa (Guida 2025)
A novembre 2025, analizziamo chiaramente l'efficacia e la sicurezza della 'Melatonina Vegetale', emersa come alternativa priva di effetti collaterali ai sonniferi, e i 3 criteri fondamentali per scegliere il prodotto giusto senza sbagliare. "Vado a letto alle 23:00, ma alle 2 o alle 3 del mattino mi sveglio puntualmente con gli occhi spalancati." È un sintomo comune lamentato da molte persone che stanno affrontando la menopausa. Si dice che solo chi l'ha provato conosca il tormento dell'insonnia. Tuttavia, la realtà è che spesso si esita ad assumere sonniferi o induttori del sonno prescritti in ospedale, a causa delle notizie che collegano il loro uso a lungo termine a un aumento del rischio di demenza o allo sviluppo di tolleranza. In questo dilemma, ciò che ha cambiato le regole del gioco nel mercato del sonno del 2025 è proprio la 'Melatonina Vegetale' . A differenza del passato, quando si p...